Estirando Ando con Props es una clase de Pilates Reformer diseñada para realizar estiramientos profundos que liberan la tensión muscular, mejoran la flexibilidad y promueven la movilidad articular. Utilizando el reformer como apoyo y complementando los ejercicios con props como bandas elásticas, pelotas y bloques, esta sesión te permite alcanzar un rango de movimiento más amplio y seguro, ayudando a relajar el cuerpo mientras refuerzas la conexión mente-cuerpo.

En esta clase, cada estiramiento se realiza de manera controlada y consciente, trabajando todos los grupos musculares con el soporte adicional de los props para brindar una sensación de equilibrio, ligereza y bienestar. Es ideal para complementar entrenamientos intensos o simplemente para quienes buscan una experiencia restaurativa y relajante.

Qué esperar en Estirando Ando con Props:

Estiramientos profundos para piernas, glúteos, espalda, brazos y core, potenciados con el uso de props.
Mejora en la flexibilidad y el rango de movimiento.
Relajación muscular y alivio de tensiones acumuladas.
Técnicas suaves y controladas adaptadas a todos los niveles, con soporte adicional de accesorios.
Estirando Ando con Props es el espacio perfecto para reconectar con tu cuerpo, liberar el estrés y mejorar tu flexibilidad. ¡Déjate guiar hacia una experiencia renovadora y placentera!