Clase basada en movimientos de ballet, Pilates y ejercicios funcionales para tonificar el cuerpo, mejorar postura y flexibilidad. Ideal para un entrenamiento elegante y de bajo impacto.
Entrenamiento funcional que combina fuerza, resistencia y cardio para quemar calorías, tonificar el cuerpo y mejorar el rendimiento físico de manera dinámica.
Clase de estiramiento profundo que libera tensiones y mejora la flexibilidad. Usando el Reformer, trabajarás todo el cuerpo de forma segura, promoviendo relax y movilidad articular.
Entrenamiento integral en el Pilates Reformer que trabaja todo el cuerpo, fortaleciendo músculos, mejorando postura y flexibilidad con movimientos dinámicos y controlados.
Clase de Pilates Reformer con enfoque en brazos, hombros y espalda. Combina ejercicios dinámicos con pesas y bandas para fortalecer y definir todo el cuerpo en una sola sesión.
Clase de fuerza y resistencia con pesas para tonificar piernas, glúteos, core, brazos y espalda, mejorando postura y definición. Ideal para quienes buscan un entrenamiento equilibrado.
Enfocada en glúteos y piernas, esta clase en el Pilates Reformer combina resistencia y movimientos funcionales para esculpir y fortalecer el tren inferior y mejorar estabilidad.
Entrena todo el cuerpo con pesas, bandas y peso corporal para fortalecer piernas, glúteos, core, brazos y espalda, maximizando la quema de calorías. Ideal para quienes buscan energía, fuerza y definición en un solo entrenamiento.
Clase de Pilates Reformer que combina estiramientos profundos con props (bandas, pelotas, bloques) para liberar tensión muscular, mejorar la flexibilidad y promover la conexión mente-cuerpo.
Versión más intensa de Burn and Tone, diseñada para maximizar la quema de calorías y la tonificación corporal con ejercicios de fuerza y cardio altamente efectivos.
Fusión de yoga y Pilates en el reformer que combina fuerza, flexibilidad y conciencia corporal, logrando equilibrio físico y mental en una práctica armoniosa.
